カロリーの摂りすぎが気になる方にピッタリ

カロリーの摂りすぎが心配なあなたのために、カロリー量に配慮して作られている冷凍弁当の宅配サービスをご紹介します。

カロリーを摂取しすぎてしまうと、

など、体に影響が出てしまうおそれがあります。早めに対処して、健康的な毎日を過ごしましょう。

冷凍弁当の宅配サービスとは

冷凍宅配弁当とは、冷蔵庫で保存でき、レンジでチンをすればいつでも食べられるお弁当のことです。

宅配サービスでは、カロリーや糖質・栄養などに健康に配慮しているものもでてきています。以前は高齢の方向けのものが主流でしたが、近年では20代から30代、40代までがターゲットとなり、一人暮らしの方から家族で暮らしている方まで、幅広いご家庭で利用しやすくなっています。

冷凍宅配弁当を利用するメリットとしては、「食事の準備に使う時間を減らすことができる」「わざわざメニューに悩まなくても栄養管理ができる」などがあります。

コンビニ弁当とは違い、健康に配慮されているので、届いたお弁当を食べれば自然とカロリーや糖質のケアをすることができます。

今回は数ある冷凍宅配弁当の中から、「カロリーに配慮！美味しい！コスパよし！」の三拍子揃っているものを厳選しました。

カロリーが気になるならこれ！おすすめ冷凍宅配弁当３選

1.ワタミの宅食ダイレクト

管理栄養士が塩分やカロリーに配慮して設計。ワタミが販売している人気のお弁当です。
三菜セットと五菜セットがあり、それぞれに品目数・カロリー基準・食塩相当量の基準が定められています。

口コミ

初めてならお試しセットがお得に

初回購入はお試しセットがオススメ。4食セット、10食セットの2種類から選べます。

2.三ツ星ファーム

管理栄養士監修。低カロリー・低脂質・高タンパク。ボリュームたっぷり。一流シェフも絶賛する味。

メニューは50種類以上。和洋中のバラエティ豊かなメニューの中から選ぶことができます。

口コミ

初めてならお試しセットがお得に

初回購入はお試しセットがオススメ。初回は62％オフの1食あたり486円から。
2回目以降も最大43％以上の割引が継続します。

3.ニチレイフーズの気くばり御膳

19年間愛され続けるニチレイの冷凍宅配弁当。管理栄養士推奨。健康サポート食やダイエットサポート食としても人気で、年間で135万食も食べられています。

口コミ

価格

初回はお試しセットは2種類。
4食セットと8食セットから選べます。

4食セットは3300円、8食セットは3,800円。
8食セットはおまけもついていて、8食＋おまけ2食分となっています。

どちらも送料無料！
定期購入ではないので回数縛りもなしです！

まとめ

カロリーを摂取しすぎてしまうと、体重や体脂肪率が増えてしまったり、生活習慣病になってしまうおそれがあります。そのため、日々の食事から気を使うことが重要です。

毎回の食事でカロリーを気にするのは大変なので、お手軽に利用できる冷凍弁当の宅配サービスがオススメです。カロリー量が配慮されているので、届いたお弁当を食べるだけで、自然と健康をケアできます。

また、レンジでチンするだけでいいので、食事のメニューを考え、料理する手間や買いに行く手間を減らすことができます。

どのサービスにするか悩んでいるのであれば、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。カロリー量はもちろんのこと、糖質や野菜の種類も考えて作られているので、健康を気にしている方にピッタリです。

ワタミの宅食ダイレクト

管理栄養士が塩分やカロリーに配慮して設計。ワタミが販売している人気のお弁当です。塩分やカロリーなどを配慮した、からだ思いの優しい冷凍惣菜で、高齢者食宅配市場で11年連続売上シェアNO.1も獲得しています。(2010年～2021年：外食産業マーケティング便覧2011～2019出典)。

三菜セットと五菜セットがあり、それぞれに品目数・カロリー基準・食塩相当量の基準が定められています。